自然に触れる セラピー

珍しく三羽のカモが、、親子には見えないなぁ。これもセラピーか？

セラピー（therapy)って？
もともとは、治療って意味のようだが、イメージするのは、薬や手術ではなく、メンタルな面での治療や、身体を動かす事での治療の事が普通かな。

ではどんなセラピーがあるか？

生き物に接する（ドッグセラピーなど）
香りを嗜む（アロマセラピー）
自然の中で身を置く（山、川、海、花、植物、森林、水、火などなど）

他に言い出したら、きりがない。要は、５感（見る、聞く、触る、臭う、味わう）を刺激され、リラックスできれば、それはセラピーになる。

私はそれらセラピーの中でも、自然って言うのが一番のセラピーだと思う。
（我が家には、犬（Dog）も居るので、ドッグセラピーにもなってはいるが）

何故みんな観光地へ行くかと言うと、観光地には必ず自然があるから。自然に触れると落ち着くから。でも、不思議ですよね、何で自然の中に身をおくと、人はみんなリラックスできるのだろう？

やっぱ、人間って自然の中から出来た生き物なので、DNAのどこかに、自然を欲しているんだろうな。加えて、都会では自然では無機質な物がありふれているから、余計に欲する力が大きくなる。
実際、メンタルで病んでいる人が、森林の中に身をおいていると、生き生きしてくるっていうから、ホント不思議だと思う。

私も原付バイクでヒョコヒョコ出かけるのは、自然の中に身を置きたいからだと思う。五感は刺激されますからね。

何かに行き詰ったら、立ち止まって自然を感じて見ましょう。

ところで
静岡県東部地域では、一番のセラピーは、なんでしょうかね？
それは、　「富士山」　です

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